Diet chemical - mielenkiintoinen tapa päästä eroon ylimääräisestä painosta

Useimmat ihmiset haluavat päästä eroonvihaavat kilogrammoja, turvautuvat yksinkertaiseen tapaan noudattaen jäykkää ruokavaliota, jossa on paljon rajoituksia. Tämän seurauksena paino laskee, mutta sen jälkeen, kun ruokavaliosta on poistettu, se asetetaan hyvin nopeasti. Mutta moderni ruokavalio on pitkään ajatellut monia vaihtoehtoisia tapoja laihtua, niiden joukossa - kemiallinen ruokavalio. Se ei perustu päivittäisen ruokavalion kaloripitoisuuden laskemiseen, vaan ihmiskehossa esiintyvien erityisten kemiallisten prosessien tutkimiseen.

Itse asiassa kemiallinen ruokavalio, jonka arvostelujalupaus menetys paino on 28 kiloa, on joitakin ominaisuuksia. Tietenkin ruoka-aikataulu perustuu tiettyjen tuotteiden käyttöön päivällä, ja joitain tuotteita voidaan käyttää rajoituksetta. Niinpä niille, joille kemiallinen ruokavalio on keino saavuttaa aiottu tavoite, ei todennäköisesti koe nälän tunne, joka liittyy ruokavalioihin, joilla on enemmän rajoituksia sekä elintarvikkeissa että sen määrässä. Ruokavalion pääpiirteet ovat seuraavat:

• Käytä rajoittamatonta vettä.
• On kiellettyä käyttää öljyä, kaikki ruoka keitetään ilman liemiä, se saa lisätä suolaa, pippuria ja valkosipulia.
• Jos ruokavalio on keskeytynyt tietyssä vaiheessa, sen pitäisi alkaa uudelleen.
• Missään tapauksessa älä muuta tuotesarjaa, sillä kemiallinen ruokavalio on suunniteltu nimenomaan tiettyyn elintarvikekäyttöön tarkoitetun entsyymien ja ravintoaineiden yhdistelmään.

Periaatteessa tämän ruokavalion ruokavalio lasketaanneljän viikon ajan vain tämä takaa taatun tuloksen laihtumisesta. Kuitenkin 2 viikkoa kestävä kemiallinen ruokavalio voi myös tuoda erinomaisen tuloksen. On syytä huomata, että kahden ensimmäisen viikon aikana aamiainen on sama, se koostuu kahdesta kovaksi keitetystä munasta ja puolet kaikista sitrushedelmistä - oranssi tai greippi.

Alla on kahden viikon kemiallinen ruokavalio. Jos haluat, kahden viikon kuluttua voit toistaa tämän ruokavalion uudelleen.

Viikko ensimmäinen

Maanantai-valikko. Lounas - kaikki hedelmät, vain yksi tyyppi, missä tahansa määrässä. Illalliselle - vähärasvaista lihaa, vasikanlihaa tai kanaa, keitetyt muodossa.

Tiistai-valikko. Lounaalle - kananruskea, keitetyt ilman ihoa. Päivällinen - kaksi kovaa keitettyä munaa, kasvisalaatti (tärkkelyspitoiset kasvikset ovat kiellettyjä), pieni sitrushedelmä, ruisleipä.

Ympäristö-valikko. Lounaalle - tomaatti, kova juusto, pala ruisleipää. Illallinen - laiha keitetty liha, siipikarja tai vasikanliha.

Torstai-valikko. Lounaaksi - suolainen hedelmä (rajaton). Illallinen - vähärasvainen vasikanliha tai siipikarja, salaatti, joka koostuu kaaliista ja kurkkuista mausteena - pari tippaa oliiviöljyä.

Perjantai-valikko. Lounaaksi voit valita vihreitä herneitä, porkkanoita tai kesäkurpitsaa sekä 2 keitettyä munaa. Illallinen - kaikki pienet sitrushedelmät sekä meren vähärasvaiset kalat.

Lauantai-valikko. Lounas - yksi hedelmiä. Illalliselle - kaali (missä tahansa muodossa), vähärasvainen liha, greippi tai oranssi.

Sunnuntai-valikko. Lounaalle - kanaa, keitettyä tai paistettua, valkoista kaalia, sitrushedelmiä. Illalliselle - tuoreet vihannekset salaattia lukuun ottamatta punajuuret ja porkkanat.

Viikko kaksi

Maanantai-valikko. Lounas - vähärasvainen liha, tuoreet vihannekset ilman rajoituksia. Illallinen - kaikki sitrushedelmät, kaksi kovaa keitettyä munaa.

Tiistai-valikko. Lounaalle - vihannekset yrtteillä, maustettu oliiviöljyllä, vähärasvainen liha. Illallinen - sitrushedelmät, kaksi kovaa keitettyä munaa.

Ympäristö-valikko. Lounas - vähärasvainen liha, tuoreet vihannekset. Illallinen - sitrushedelmät (4 mandariinia on mahdollista), 2 munaa.

Torstai-valikko. Lounas - 2 munaa, valkoinen kaali (missä tahansa muodossa), Parmesan. Illallinen - liha (kanaa tai vasikanlihaa).

Perjantai-valikko. Lounas - merikalat, välttämättä laiha. Illallinen - vähärasvainen liha.

Lauantai-valikko. Lounaaksi tuore tomaatti, appelsiini tai greippi, vähärasvainen siipikarja tai vasikanliha. Illallinen - keitetyt vihannekset, liemi, vähärasvainen liha (vasikanliha tai siipikarja)

Sunnuntai-valikko. Lounaalle - vähärasvainen vasikanliha tai siipikarja, kaali, tomaatti ja sitrushedelmät. Illallinen - vasikanliha tai siipikarja, keitetyt vihannekset.