Me selvitämme, onko mahdollista ottaa aurinkoa imettäville äideille
Tänään on valtava määrä tietoa, että auringon säteet eivät ole pelkästään hyödyllisiä vaan myös haitallisia terveydelle. Kuinka kiinni tuolla linjalla, kun aurinko ei enää parane, mutta särkeä?
Luultavasti kaikki tietävät, että menevät rannalle jayleensä näkyvät avoimessa auringossa on parempi, kunnes 11 pm ja jälkeen 5 pm. Päivällä aurinko on aktiivisin, ja auringon säteet aiheuttavat enemmän haittaa ihmisen terveydelle kuin hyvälle. Mutta jostain syystä tämä seikka ei pelota ihmisiä, ja rannalla milloin tahansa voi havaita aurinkoa. Lisäksi 10-vuotiaat lomailijat alkavat lähentyä mereen, ja jo noin viisi alkavat kerätä, koska sinun on valmistauduttava iltakävelyihin. Älä pelkää enempää ihmisiä ja auringonpolttamia, joista kaikki ovat tottuneet pakenemaan joka kesä, paitsi hapan kermaa tai voiteita, mäkiä ja punaisia pisamia, kaikki ovat täysin rauhallisia.
Tulevat ja imettävät äidit
Ja vain ihmisen ollessavakava ongelma, hän alkaa miettiä sen seurauksia, mitä on tehty. Esimerkiksi usein naiset ajattelevat, voidaanko aurinkoa ottaa imettäviä äitejä tai raskaana olevia naisia, koska tällaisissa tilanteissa tyttö on vastuussa paitsi itsestään, mutta myös yhdelle pienelle miehelle.
Tottunut useisiin rajoituksiin, imetykseenäidit alkavat aktiivisesti etsiä tietoa siitä, auringon säteet vaikuttavat maidon laatuun. Ja tietoa siitä, onko mahdollista ottaa aurinkoa imettäville äideille, tulee erittäin tärkeäksi.
Asiantuntijat sanovat, että saada D-vitamiiniakohtalaisia määriä, on mahdollista kaikille, myös naisille erityisessä tilanteessa - hoitotyössä ja raskaana. Aurinko ei vaikuta äidinmaidon laatuun. Mutta on olemassa yksi "mutta". Tietämyksen ymmärtäminen, onko mahdollista aurinkoa imettäville äideille, on syytä kiinnittää huomiota siihen, että auringon säteet, jos ne eivät vaikuta maitoon, voivat vaikuttaa rintaan. Niinpä ruokinnan aikana naisen organismi vapauttaa valtavan määrän erilaisia hormoneja, jotka vaikuttavat rinnan elastisuuteen, mikä on välttämätöntä, jotta tarvittava määrä maitoa saadaan. Auringon ultraviolettisäteellä on kuitenkin negatiivinen vaikutus maitorauhasen suojaavaan toimintaan, mikä altistaa heille ennenaikaiselle vanhenemiselle, sumentumiselle ja jopa syöpälle. Joten on olemassa yksi vastaus kysymykseen siitä, onko mahdollista ottaa aurinkoa imettäville äideille: se on mahdollista, mutta vain mielen.
solariumi
Monille naisille se on myös mielenkiintoinentietoa solariumista. Tai pikemminkin, voinko opettaa imettävän äidin keinotekoisella valolla, koska siellä annostellaan niin haitallista ultraviolettia. Asiantuntijat sanovat, että ei ole välttämätöntä osallistua hoitavien äitien solariumeihin, ja auringonotto salongeissa on välttämätöntä, noudattaen tiukasti sääntöjä. Esimerkiksi on parempi valita vaakasuorat vaakatasot kuin pystysuorat kassit, joissa parkituksen käytön voimakkuus on huomattavasti alhaisempi. Älä aurinkoa myös yläosattomissa, suojaa paremmin rintaasi ja peitä uimapuku tai pyyhe. Älä aurinkoa imettääsi hoitavalle äidille solariumissa yli 5 minuuttia. Ennen ruokintaan on tärkeää unohtaa pestä pois suojaava aine. On myös hyvin tärkeää valvoa terveys- ja hygieniavaatimusten noudattamista solariumissa, koska tämä vaikuttaa naisten terveyteen. Solariumissa on myös rajoituksia. Joten vierailemista parkituskamppereihin ei ehdottomasti suositella äideille kypsän imetyksen aikaansaamiseksi, eikä hormonaalisen taustan äkillisten muutosten aikana, esimerkiksi jos nainen päättää keinotekoisesti laktaation.
