Raskauden aikana (erityisesti varhaisvaiheissa)naisilla on vaikea valvoa ruokailutottumuksiaan. Jotkut heikoimmasta sukupuolesta haluavat syödä suolaista tai makeaa ruokaa, toiset haluavat jotain syötäväksi ja toiset eivät ole ollenkaan valmiita yhdistämään jääkaapin koko sisältöä omalla levyllä. Tämän päivän artikkeli kertoo, onko raskaana syytä syödä siruja. Loppujen lopuksi ravitsemusasiantuntijat tunnistavat tämän tuotteen hyvin haitallisiksi ja jopa vaarallisiksi.

onko mahdollista raskaana olevia rypäleitä

Perunan käyttö ja sen sisältö siruissa

Myymälöissä monenlaisissa tuotteissaostajille, joilla on monenlaisia ​​aromeja. Näyttäisi siltä, ​​että ne sisältävät perunoita. Ja tämä vihannes on vuorostaan ​​erittäin hyödyllinen. Itse asiassa mukuloissa on runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita. Voit huomata korkean foolihapon sisällön. Ja hän, kuten kaikki tietävät, on välttämätöntä tuleville äideille ensimmäisen kolmanneksen aikana. Joten sirut voivat olla raskaana alkuvaiheessa? "Kyllä," sanot. Ja sinä olet väärässä.

Nykyaikaiset valmistajat säästävät heidäntuotantoon. Monilla perunalastuilla ei ole lainkaan mukulat, vaan ne kypsytetään tärkkelyksellä. Se lisää maissi- ja vehnäjauhoja, modifioituja lisäaineita. Kaikki tämä on parannettu mausteilla ja haitallisilla aromiaineilla, minkä jälkeen se paistetaan huonolaatuisella öljyllä. Haluatko vielä maistaa "herkku"?

Voivatko sirut olla raskaana alkuvaiheessa?

Voinko ostaa siruja myymälästä?

Raakasperunan viipaleiden valmistajatvakuuttaa ostajalle tuotteidensa turvallisuuden. Itse asiassa, jos sirut olivat myrkkyä, niitä ei yksinkertaisesti sallittaisi myydä. Jos kysyt asiantuntijalta, voitko saada raskaita pelimerkkejä, saat erittäin todennäköisen kielteisen vastauksen. Miksi? On olemassa useita painavia väitteitä, jotka saattavat kehottaa sinua luopumaan tällaisista herkkuista.

  1. Pelimerkit sisältävät suuren määrän suolaa jarasvaa. Tämän tuotteen käyttö voi aiheuttaa munuaisongelmia. Jos syöt sirut suurina määrinä, on todennäköistä lihavuutta. Jos sinulla on turvotusta raskauden aikana, tämä tuote on kielletty sinulle.
  2. Tidbitsissä on transrasvoja. Ne lisäävät diabeteksen, syövän, riskiä. Lisäksi tämä komponentti häiritsee endokriinistä järjestelmää ja edistää sydän- ja verisuonitautien syntymistä. Ajatteletko tulevaa lasta?!
  3. Tärkkelyksen paistamisen aikana öljyssä,akryyliamidia. Tämä komponentti vaikuttaa negatiivisesti hermostoon ja sisäelimiin. Ehkä tulevaa äitiä ei vahingoiteta, mutta loppujen lopuksi kaikki ainesosat tunkeutuvat istukkaan ja tulevat vauvan kehoon.

Voinko hakea, jos haluan todella?

Mitä tehdä heidän toiveistaan ​​tulevalle äidille? Loppujen lopuksi tietyn tuotteen jano on niin voimakasta, ettet voi ajatella mitään muuta. Voivatko raskaana olevat rypyt olla poikkeus?

Lääkärit tällaisissa tapauksissa yksinkertaisesti sulkevat silmänsätulevan äidin toiminta. Loppujen lopuksi gynekologit eivät voi pakottaa vanhempan noudattaa tiettyjä ruokavalioita. On tärkeää muistaa, että ostettujen pelimerkkien syöminen on ehdottomasti kielletty seuraavissa tilanteissa:

  • ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jolloin vauvan elimet muodostavat;
  • turvotus ja munuaisongelmat;
  • ummetuksen aikana;
  • gastriitti ja haavaumat tai sappirakon sairaudet;
  • jos painonnousu on liian suuri;
  • juuri ennen syntymää.

Jos päätät syödä, rajoittakaa yksittäinen annos 10 grammaan. Tällainen ruoka ei saisi olla tavaksi. Pienennä sirujen käyttöä kerran viikossa ja mieluiten kuukaudessa.

voi raskaita pelimerkkejä, jos todella haluat

suosituksia

Voivatko raskaana olevat naiset valmistaa kotitekoisia siruja? Tällaisen tuotteen katsotaan olevan paljon vähemmän vaarallista vauvalle ja tulevan äidin terveydelle. On tärkeää valmistaa oikein rapea herkku. Älä paista perunan viipaleita. Valitse hyödyllisempi resepti. Leikataan kevyesti mukulakivi uunissa tai mikroaaltouunissa (harkintasi mukaan). Kaikki mausteet ja suola tulisi lisätä ruoanlaittoon ja vähimmäismäärään.

Tällaisia ​​kotitekoisia siruja voidaan syödä raskaananaiset, jos heillä ei ole ongelmia ruoansulatuksen kanssa. Kiinnitä huomiota omaan painoonne. Loppujen lopuksi perunat missään muodossa lisäävät sen kasvua. Huolimatta kotitekoisten sirujen etuja ja turvallisuudesta, sinun ei tule syödä niitä suuria määriä ja usein. Anna tällaiset ruoat olla teille poikkeus, eikä sääntö.

on mahdollista syödä siruja raskaana oleville naisille

johtopäätös

Artasta voit selvittää, voitko syödä sirujaraskaana oleville naisille. Odottavien äitien on valvottava ruokavaliotaansa erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana. Loppujen lopuksi syntyy syntymättömän lapsen perusjärjestelmät. Ei tiedetä, miten syöpää aiheuttavat aineet voivat vaikuttaa tähän prosessiin. Raskauden aikana on suositeltavaa antaa etusija terveille ja luonnollisille kasvituotteille. Hyvä terveys sinulle!